Jeg begyndte at dyrke yoga for 3-4 måneder siden!

Det startede med at jeg en dag, lige skulle strække ryggen ud (bøvler lidt med det gamle “stativ”)!

Jeg fandt forskellige yoga stillinger på Youtube og fandt også selv på nogle, som gavnede mig.

Jeg fandt mig lidt lækkert meditations-musik, kombineret med klukkende bæk og lod vibrationerne flyde ud af højtaleren. Super fedt 👍.  Jeg er virkelig glad for den daglige yoga og må indrømme at jeg har sprunget det over på det seneste (og det kan tydeligt mærkes). Man bliver fleksibel af pommer’n til og spænder steder, man ikke aner eksistere! Win win!!

Min 2 ældste børn ville også gerne deltage i yoga’en, som nu var blevet forvandlet til et 30 minutters program.

Nu bliver stuen overlappet af yoga-måtter og den dybe indånding kan begynde!

Det skal så sige at min mellemste datter (16 år) altid har skulle gøre sig bemærket, så man i hverfald ikke er i tvivl om hendes tilstedeværelse. Lad mig bare sige, det er blevet lidt svært at være afslappet, med hendes prust og støn i bagrunden: “ej uhh”, “Jamen jeg kan ikke nå mine tæer”, “av for satan da” mm. Så, alt det her med at vende blikket indad og finde roen, forsvinder lidt. Men vi laver noget sammen og nyder hinandens selskab.

Jeg må indrømme at, jeg gerne sniger mig til at lave yoga selv en gang imellem,- for lige at koble fra.

Jeg skriver egentlig dette oplæg, fordi jeg har købt en yoga bog. Jeg slår op på en af de sidste sider og trækker på smilebåndet og tænker: “Måske dette er en stilling, mellemste-barnet kan mestre”! (så er det bare lige om hun også kan tie stille imens)!? 😂

Loading Likes...