{"id":183,"date":"2018-11-06T14:33:33","date_gmt":"2018-11-06T13:33:33","guid":{"rendered":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/?p=183"},"modified":"2021-04-15T13:08:19","modified_gmt":"2021-04-15T11:08:19","slug":"yoga","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/?p=183","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"

Jeg begyndte at dyrke yoga for 3-4 m\u00e5neder siden!<\/p>\n

Det startede med at jeg en dag, lige skulle str\u00e6kke ryggen ud (b\u00f8vler lidt med det gamle “stativ”)!<\/p>\n

Jeg fandt forskellige yoga stillinger p\u00e5 Youtube og fandt ogs\u00e5 selv p\u00e5 nogle, som gavnede mig.<\/p>\n

Jeg fandt mig lidt l\u00e6kkert meditations-musik,<\/em> kombineret med klukkende b\u00e6k og lod vibrationerne flyde ud af h\u00f8jtaleren. Super fedt 👍.\u00a0 Jeg er virkelig glad for den daglige yoga og m\u00e5 indr\u00f8mme at jeg har sprunget det over p\u00e5 det seneste (og det kan tydeligt m\u00e6rkes). Man bliver fleksibel af pommer’n til og sp\u00e6nder steder, man ikke aner eksistere! Win win!!<\/p>\n

Min 2 \u00e6ldste b\u00f8rn ville ogs\u00e5 gerne deltage i yoga’en, som nu var blevet forvandlet til et 30 minutters program.<\/p>\n

Nu bliver stuen overlappet af yoga-m\u00e5tter og den dybe ind\u00e5nding kan begynde!<\/p>\n

Det skal s\u00e5 sige at min mellemste datter (16 \u00e5r) altid har skulle g\u00f8re sig bem\u00e6rket, s\u00e5 man i hverfald ikke er i tvivl om hendes tilstedev\u00e6relse. Lad mig bare sige, det er blevet lidt sv\u00e6rt at v\u00e6re afslappet, med hendes prust og st\u00f8n i bagrunden: “ej uhh”, “Jamen jeg kan<\/em> ikke n\u00e5 mine t\u00e6er”, “av for satan da” mm. S\u00e5, alt det her med at vende blikket indad og finde roen, forsvinder lidt. Men vi laver noget sammen og nyder hinandens selskab.<\/p>\n

Jeg m\u00e5 indr\u00f8mme at, jeg gerne sniger mig til at lave yoga selv en gang imellem,- for lige at koble fra.<\/p>\n

Jeg skriver egentlig dette opl\u00e6g, fordi jeg har k\u00f8bt en yoga bog. Jeg sl\u00e5r op p\u00e5 en af de sidste sider og tr\u00e6kker p\u00e5 smileb\u00e5ndet og t\u00e6nker: “M\u00e5ske dette er en stilling, mellemste-barnet kan mestre”! (s\u00e5 er det bare lige om hun ogs\u00e5 kan tie stille imens)!? 😂<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg begyndte at dyrke yoga for 3-4 m\u00e5neder siden! Det startede med at jeg en dag, lige skulle str\u00e6kke ryggen ud (b\u00f8vler lidt…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":190,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183"}],"collection":[{"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=183"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1280,"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions\/1280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/190"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tineshimmelrum.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}